polreskepulauanseribu.com
- Anggota Polsek Kepulauan Seribu Utara melaksanakan tes kesamaptaan jasmani
yang diselenggarakan oleh Polres Kepulauan Seribu di Marina Ancol, Jakarta
Utara (Jumat/21/10/2016).
Kesamaptaan jasmani merupakan
kegiatan mengolah fisik yang bertujuan untuk mengukur kemampuan fisik anggota
Polri. Ada lima tes kesamaptaan jasmani yang harus dilakukan oleh anggota,
yaitu lari mengelilingi lingkaran seluas lapangan bola selama 12 menit, Pull up
setelah itu push up dan sit up dan yang terakhir shuttle run.
Kapolsek Kepulauan Seribu Utara
AKP Fredy Yudha Satria S.ST yang saat itu sedang mengikuti kesamaptaan menjelaskan
bahwa tes kesamaptaan jasmani merupakan alat ukur untuk mengetahui seberapa fit
kah tubuh anggota.
“Tes kesampataan jasmani perlu
dilakukan secara berkala, selain menyehatkan, tes kesamaptaan juga bisa
digunakan untuk tolak ukur seberapa sehatkah tubuh kita. Namun saya sarankan
bagi yang sudah berumur diharapkan untuk tidak terlalu memaksakan untuk
mendapat score yang tinggi, secukupnya saja,” Kata Kapolsek di sela – sela pelaksanaan
kesamaptaan jasmani di Marina Ancol.
(Humas KSU)
